Витаминки на каждый день

Для организма важным является растворимый в воде витамин С. Он содержится в продуктах, имеющих растительное происхождение. Его действие – это регуляция окислительно-восстановительных процессов, а также антиоксидантное воздействие и многое другое. Многие знают этот витамин по другому названию –аскорбиновая кислота. Улучшение функций, стимуляция, регуляция обмена, повышение приспосабливаемости, снижение потребности в других витаминах – это неполный список возможностей этой кислоты.

Каждый день

Да, этот витамин нужен каждый день – около 50-100 мг, это стандартная потребность организма, которая повышается, если присутствуют следующие факторы:

  • Физические нагрузки.
  • Воздействие холода/жары.
  • Инфекционные болезни.
  • Беременность.
  • Болевые синдромы.
  • Нервно-психические напряжения.

Назначение к применению

В некоторых случаях, "витаминку" прописывают врачи, это может быть как в профилактических целях, так и лечебных. Показаний к применению несколько:

  • Гиповитаминоз и авитаминоз.
  • Интоксикация (салицилатами, антибиотиками, противомалярийными и противотуберкулезными лекарствами, кортикостероидами и т.д.)
  • Разнообразные кровотечения (маточные, легочные или печеночные и т.д.)
  • Проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом (колиты, гельминтозы, ахилия и другие).
  • Болезнь Аддисона.
  • Кожные заболевания (эритродермии, экземы, порфирия, псориаз, меланодермия и другие).
  • Антиоксидант при диффузном заболевании, атеросклерозе и т.д.

Этот список можно продолжить, ведь кислота аскорбиновая назначается и при переломах костей, дистрофии, а так же повышенных умственных и физических нагрузках, и т.д.

Нормы приема

Они различаются по назначению – для профилактики и лечения существуют свои отличия и способ приема, это может быть прием внутрь или введение внутривенно или внутримышечно. Так же есть отличия в дозах для детей и взрослых, фактически длительность курса и дозировка рассчитывается индивидуально – это зависит от:

  • Типа болезни.
  • Характерных особенностей патологического процесса.
  • Эффекта, который дает комплексное лечение или монотерапия.

Интересно узнать!

Свежие чайные листья содержат намного больше витамина, чем продукты, традиционно считающиеся источником витамина С. Сохраняется, пусть и не полностью, его содержание и в сухих листьях, но немаловажно правильно заваривать чай, чтобы сохранить содержание кислоты аскорбиновой. Если рассматривать сорта чая, то зеленый чай имеет в десять раз больше витамина С, чем черный (если в цифрах, то всего лишь в ста граммах сухих листьев около 280 мг, в черном же практически нет).

Где можно приобрести

Конечно же, первейшим местом станет аптека – место, где традиционно осуществляется продажа различных лекарственных препаратов, в том числе и "аскорбинки". Но вполне возможно, вас заинтересует портал All.biz – где содержатся разнообразные предложения о продаже, если необходимы, например, оптовые закупки или сравнение стоимости и т.д.