Насколько полезно катание ребенка на велосипеде и для детей какого возраста его можно приобретать?

Польза от катания на велосипеде для ребенкаКатание на велосипеде, по мнению врачей, является очень полезным для ребенка. Использование двухколесного транспорта положительно отражается и на физическом, и на эмоциональном состоянии детей. Удобный и надежный велосипед хорошо влияет на внутренние системы, позволяет малышу вырасти здоровым и сильным (отличные детские велосипеды по ссылке http://iron-gear.com.ua/buy-children-bike/).

Правильное физическое развитие при катании на велосипеде

Концентрация внимания, удерживание равновесия позволяют хорошо развить вестибулярный аппарат. Во время езды также отлично поддерживается осанка, что исключает появление сутулости или искривления не полностью окрепшего позвоночника. При катании задействованы многие группы мышц на ногах и в области таза. Такое воздействие также позволяет добиться правильного становления стоп.

При постоянном проведении поездок на велосипеде у ребенка усиливается концентрация внимания, происходит полезная тренировка глаз. Также катания помогают избавиться от полноты и добиться стройности и подтянутости фигуры. Подобные занятия можно сравнить только с бальными танцами.

Полезное катание на велосипеде: укрепляем внутренние системы

Поездки на свежем воздухе способствуют правильной работе легких и всей дыхательной системы. Нормализация кровообращения исключает появление отдышки и помогает в будущем предупредить проблемы с работой сердца. Прогулки дают возможность ребенку отдыхать от учебы и тем самым восстанавливать силы, легче общаться со сверстниками. Очень полезны совместные катания для укрепления нервной системы.

Ребенок, который имеет время на отдых, всегда находится в хорошем настроении. Ему будет намного проще учиться, если в перерывах между занятиями в школе и выполнением домашней работы он сможет играть с друзьями. Социализация при совместном катании на велосипеде также очень полезна. Ведь малыш может проводить катания не только с ребятами из двора, но и со своими родителями.

Полезные прогулки для поддержания иммунитета

Езда на свежем воздухе позволяет насытить кровь кислородом. Поэтому проводить прогулки нужно в зеленых зонах: парках, на загородных участках, между удаленных от дороги аллей. Но приобретать велосипед стоит лишь детям с 3-х лет. Ранние занятия не будут столь полезными и могут привести к неправильному становлению стоп.

Важно во время катания научить ребенка правилам поведения: не выезжать на дорогу, не съезжать по крутым склонам. Также нужно показать детям, как нужно держать спинку и опираться на педали (исключительно носочками). Для самых маленьких можно приобрести коляски-велосипеды с ручкой, которые направляются взрослыми. Крохе будут интересны такие прогулки на улице, и при этом не придется сильно напрягать ножки для движения двухколесного транспорта. Совместные прогулки с детьми постарше помогут малышу общаться с другими детьми и легко заводить друзей.