Подготовка маленького ребенка ко сну

Редко какой ребенок любит вовремя ложиться спать. На какие только ухищрения не идут любящие мамочки, чтобы их чадо с удовольствием шло в свою кроватку. Но существует несколько простых способов, которые превращают вечернюю процедуру прихода ко сну в самое приятное мероприятие. Хотите узнать тайны? Пожалуйста…

Кто не помнит маминых колыбельных? Это не самые обычные песни, а ласковые, напевные мелодии, которые так убаюкивающе действуют на малышей. Как только мама запоет свою очередную песенку, любимое чадо закрывает глазки и мирно засыпает в своей колыбельной.

Еще один секрет быстрого засыпания малышей – сказка для детей, рассказанная на ночь. Сколько же их должно быть в запасе у мамы! Иногда они даже сочиняют их сами для маленьких крошек. Чем душевнее рассказывает мама сказку, тем быстрее закрывает свои маленькие глазки ребеночек. Проходит совсем немного времени, и он уже сладко сопит до самого утра.

Не стоит забывать и о вечернем купании. С древних времен люди знали, что ванны успокаивающе действуют на человека, поэтому купать малышей рекомендуется перед самым сном. Иногда для особо беспокойных детей в водичку можно добавить заваренные травы. Прекрасно успокаивают перед сном ромашка и череда. Теплая ванна позволит забыть о тех маленьких проблемах, которые были на протяжении дня, расслабит тело и заставит быстрее уснуть.

Легкий массаж – тоже помогает малышу быстрее уснуть. Попробуйте, уложив кроху в кроватку, погладить его спинку, ножки, ручки. Движения должны быть нежными, мягкими, успокаивающими.

Перед сном небольшого ребеночка обязательно кормят, чтобы он не захотел кушать, когда необходимо отдыхать. Обязательно на ночь надеть свежий подгузник, чтобы малышу было сухо спать в своей уютной кроватке. Даже если он проснулся, старайтесь не разговаривать с ним громко, не включать свет, а лучше тихонько покачать кроватку или взять малыша на руку и укачать. Только выспавшись, он сможет вновь целый день чувствовать себя бодрым и довольным.