Диета на овощных соках

Овощные соки способствуют очищению организма, увеличению метаболических процессов, улучшению общей выносливости. Диеты с использованием таких соков, как и водная диета для похудения, избавляет организм от токсинов, заставляет его функционировать более эффективно, благодаря улучшению работы многих органов после процесса детоксикации. В морковном или свекольном соке достаточно много витаминов. Они обеспечивают человеку высокое содержание антиоксидантов и минералов. Сторонники такого питания говорят, что употребление сока заставляет человека меньше есть, но при этом он не теряет своей активности и чувствует бодрость.

Водная диета для похудения

Значение сока
Свежий овощной сок позволяет потребить из овощей больше витаминов, чем это обычно делается при применении их в сыром виде или в различных блюдах. Диетологи рекомендует не ограничивать себя в употреблении жидкостей, что тоже важное преимущество этой диеты.
Овощные диеты запускают иммунную систему организма. Они помогают в исцелении поджелудочной железы, предотвращают дегенеративные расстройства, такие как артрит и подавляют опасные для жизни заболевания. Даже в онкологии используется соколечение.
Свежевыжатый морковный сок является фаворитом среди всего огромного ассортимента этого деликатеса, поставляемого природой. Большой популярностью в различных диетах пользуются соки из петрушки и свеклы, сельдерея и огурцов. Даже чеснок и лук доказали свою пригодность и полезность в деле приготовления соков.
Сочетание овощных и фруктовых соков делает диеты более разнообразными и вкусными. Тем не менее, сок из яблок или апельсинов может поднять уровень инсулина, поэтому при выборе фруктов приходится быть крайне осторожными. Потребляя соки из овощей и фруктов, разрешается поститься до семи дней, не принося при этом вреда организму. Такие диеты идеально подходят для здоровой потери веса, потому что обеспечивают организм питательными веществами без потребления жиров. Попробуйте изменить на несколько дней свое питание, и организм станет функционировать по-другому, а тело обретет прекрасные формы, освободившись от нескольких килограммов.