Как подготовить себя к родам психологически

Беременность, а затем и сами роды – это не только рождение в новой семье младенца, это рождение матери, отца. Это тоже совершенно новые роли, к которым надо быть готовыми в семье. И если конверт для мальчика, кроватка для новорожденного, коляска и прочее приданное уже собрано и ждет своего маленького хозяина, то психологическая подготовка женщины к столь ответственному моменту тоже должна быть основательная.

В период беременности появляется редкая возможность поговорить со своей мамой и бабушкой о том, как появились дети в их семье. Это не просто знакомство и историей семьи. Это обмен опытом и познание тайн о физиологических процессах, которые в роду могут проходить одинаково. Такие истории не только обнадеживают роженицу в благополучном завершении процесса, но и помогают перебороть предродовой страх. Не надо бояться того, что случится в момент появления малыша на свет. Та боль, которая сопровождает родовую деятельность, ничто по сравнению с радостью, которую получит женщина, став матерью.

Живот беременной притягивает как магнит тех, кто уже имеет детишек. Каждая из подруг старается поделиться информацией, которую получила за время нахождения в родильном доме. Порой такая перегруженность сведениями бывает излишней для молодой роженицы. Только профильтровав все полученные знания, можно ими воспользоваться, чтобы радоваться и надеяться, что все произойдет достаточно быстро и малыш родится здоровеньким.

После того, как пройдет 35 – 36 недель беременности, необходимо собрать сумку, с которой роженица отправиться в роддом. Сложить лучше все заранее, потому что при ощущении первых схваток внимание концентрируется на совершенно других вещах и неудивительно, если что-то самое необходимое окажется дома.

Кроме сумки и документов, в роддом надо захватить собой уверенность и мужество, радость и веру в себя. Ваше тело на протяжении девяти месяцев готовилось к появлению на свет чуда. Позвольте ребенку прийти в мир так, чтобы он почувствовал, что его все ждали.